想要赴美试管生宝宝?您准备好了吗?

因环境、饮食、生活习惯及作息等各种因素的影响,不孕不育的人群基数在不断增多,除开一部分通过治疗还能自然怀孕的女性,其他的女性想要拥有自己的宝宝,只有是借助辅助生殖手段来实现,而美国试管婴儿技术是辅助生殖当中最值得信赖的。

许多人可能对试管婴儿了解的不多,美国试管婴儿辅助生殖是一个周期的过程,并不是一蹴而就的,决定接受这项技术开始,夫妻双方就要开始一系列的准备工作,除了身体的调理外,做好心理建设也很重要。大多数准妈妈们在试管过程中都会承受很大的心理压力,而心理压力过大往往会对治疗效果产生一定影响。

美国试管婴儿需要通过促排卵治疗、取卵取精、体外受精、胚胎移植、黄体支持和妊娠确定等过程,其中每一步都要经过严格的操作,准妈妈们不仅要承受身体上的痛苦,还要承受心理上的压力,很容易产生以下几种不良的情绪,让我们转换一下思路,便能看到眼前的曙光!

◆患得患失的情绪不如转换成理性科学的看待

有人说试管比高考还难,高考有个标准答案,有个考试日期,也有个揭榜时间。而试管却不一样,就像是升级打怪,一级级地升,一关关地过,却往往不知道哪里有点疏忽,就如同没有存档保存,一夜便回到起点。医生、家人总会说:“别想那么多,放轻松。”但只有身在其中,亲身体会,才知道这有多不容易。

不熟悉不了解会让人产生焦虑的情绪,消除这种焦虑的最好的方法就是多做功课,尽可能全面的了解这个过程中所要经历的各个阶段。参与试管婴儿的每一个重要决定,也是帮助你了解各个阶段的一个过程。

为了避免一些不必要的焦虑和紧张,需要在一开始就规划好这一阶段的生活和将会遇到的问题。要给自己留有相应的反应时间和思想准备。由于每个准妈妈的受孕方案都不一样,这就需要准爸妈和医生充分的沟通,以减少意料之外的问题。

因为每个人的经历不一样,所以了解自己焦虑的来源,你和你伴侣之间焦虑的来源,对消除焦虑尤其重要。通常来说,幽默和运动能够很好的缓解和消除那些无谓的焦虑和紧张。

◆偏听偏信不如转换成听取专业医生的专业建议

在“患得患失”的心态下,特别容易患“偏听偏信”的毛病。比如,总爱打听别人的促排方案、药物用量;比如,听信谣言胚胎移植后要躺上十几天,一动不动,腰酸背痛;比如,听说吃榴莲补内膜,就狂塞硬啃,吃到上火……这些是不是试管中特别熟悉的例子呢?因为怕失败,所以总会寻找一切可能提升一丝一毫成功率的法子,不管有用没用,统统一股脑地去尝试。

咨询医生或者我们亲切的专业顾问,作为病患,我们可能有各种不确定的问题,这就需要专业的医生来为我们提供专业的解决方案,打消我们的疑虑,给出我们专业性的建议,而不要自己一个人乱猜乱分析,反而容易加深疑惑。

让我们保持好良好的心态来接受医生的建议,大家都听过关于半杯水的故事吧——有一个杯子,里面装了水,可惜只有半杯水,但是换个角度想,杯子里已经有半杯水了,只要再装一点进去就可以满了。

◆自怨自艾不如转换成勇于面对去挑战

自怨自艾表现为承受能力弱,谨小慎微、多愁善感,行为畏缩、瞻前顾后,常产生猜疑心理等等,在这样的心态下,往往将给自己加上沉重的精神枷锁,看自己很没用,看别人也不顺眼。从自我怀疑、自我否定开始,向自我消沉发展,陷入悲观消极的恶性循环。

首先不要逃避,要敢于直面自己的不足,不管是身体上的、心理上的,才能有战胜它们的勇气与决心。其次,要学会摆脱负能量。可能每个人情况不一样,适合方式也不相同。但关键都在于如何找到排解的方法,将注意力从备孕、试管这一件事情上分散开去。

比如保持运动习惯,还可以根据自己的兴趣爱好,找个自己喜欢的事情打发业余时间。

一位孕妈妈做了一件更有意义的事,她写下了自己试管婴儿的过程和经历,当负面情绪出现时,她也没有刻意回避,慢慢书写出来,自己的文字反而让她更清晰于自己的焦虑和不安,一步步整理自己的心绪,减轻焦虑症状。不知不觉中找到了更多幸福感,有时和姐妹们分享心得,也找到情感共鸣和归属感。

美国美孕医疗中心位于美国加利福尼亚州,致力于试管婴儿及临床科研工作,是全美第一批向国内用户提供美国第三代试管婴儿、合法辅助生殖服务的机构。进入中国至今,美国美孕始终坚守公益助孕之约,专家团队深入国内生育困难群体,解决众多家庭孕育困扰。在美国美孕国内外团队帮助下,数千国内家庭成功实现好孕计划,完成了自己的孩子梦想。