【美国试管婴儿助孕】做试管婴儿,您的卵子质量达标了吗?

科学的备孕是试管婴儿成功的第一步!想要尽快的成功生下健康的下一代,对女性而言,卵子质量是最关键的一点。在这期间,除了简单的注意饮食和生活起居外,还要学会如何提高卵子质量,吃出试管成功率!

★你的卵子质量达标了吗?

提高卵子质量,首先要对自己的卵子做一个初步的了解。

一般来说,年龄越大,卵子受到环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,影响受孕以及怀上后宝宝的质量。

所以,卵子质量的评估是十分重要而又容易被忽视的方面,如果是缺乏发育潜力的卵子,那么它即使受精后,也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

★卵子质量该怎么评估?

现在,一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以,如果想知道自己的卵子质量高不高,建议最好在月经周期的第2~6天去医院做超声监测和抽血查激素水平,通过b超监测卵泡发育情况。

★备孕期间怎么提高卵子质量?

首先,准备试管婴儿的准妈妈们要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒,尽量不熬夜,保证充足的睡眠。

其次,中国传统医学认为,红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。同时备孕期间每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用。

★适当运动,养出优质卵子

适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的质量。可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、瑜伽等。

★及时补铁,为卵子提供养分

血液中往往含有大量的铁元素,铁元素能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,补充卵子的养分。

★谨慎服药,保持卵子活性

研究表明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。

美国美孕提醒:女性想要获得健康优质卵子,需要保持良好的生活习惯,饮食宜清淡、低油低脂,可以每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类,多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、韭菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果。