美国试管婴儿备孕:女性该怎样提升自身的卵子质量?

女性卵子质量是美国试管婴儿成功与否的重中之重,高质量的卵子是孕育健康宝宝的保障,因而试管婴儿前如何提高自身卵子质量是准妈妈们的必修课!

1.调整饮食,加强运动

戒烟戒酒,避免暴饮暴食,综合摄入各种营养;同时要适当地进行一些体育运动,增加身体抵抗力,改善卵子质量。

2.调整作息,避免过度劳累

现代人熬夜很普遍,但是这样的生活状态会影响到卵子的质量,所以一定要规律自己的日常生活,不要过度劳累。

3.经期避免性生活

经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体,诱发盆腔感染、子宫内膜异位等,影响卵子的质量。

4.调整情绪,避免焦虑

研究表明,人在压力过大时会产生一种焦虑激素,导致内分泌紊乱,影响卵巢的排卵功能。

5.远离辐射

手机电脑等电子产品是现代人生活不可获取的物品,虽然他们产生的辐射强度微弱,但是也会多少影响到卵子质量,休息时尽量不要使用。

6.服用药物

吃药对提高卵子质量有一定的帮助,但是一定要在专家指导下用药。如果自己盲目用药,不仅不能提高卵子质量,反而会身体造成伤害,十分不可取。

女性去美国做试管婴儿前,需要提供最近的体检报告,美国生殖专家会根据身体的各项指标来建议女性做调整,并且为其制定个性化的促排方案。具体问题具体分析,大大提高试管婴儿的成功率!