赴美生宝宝月子期间祛除妊娠纹有啥好招数?

经过一段时间的考量之后,我和老公决定等天气凉爽之后一起去美国进行试管婴儿辅助生殖。我们都很想要一个属于自己的宝宝。这次我们满怀信心。

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赴美生宝宝月子期间祛除妊娠纹有啥好招数?

妙招一、保证睡眠充足

为了消除自己的妊娠纹,女性在坐月子期间一定要注意保持睡眠充足,只有睡眠充足,才能确保拥有轻松充足的精神状态,这样对于妊娠纹的消除是非常有帮助的。

妙招二、做到健康饮食

为了尽早消除妊娠纹,新妈妈们在坐月子期间一定要注意养出健康饮食的良好习惯,合理加强营养,多吃富含蛋白质以及维生素的食物,远离烟酒等刺激性食物,多吃水果蔬菜等。此外还要注意多喝水,最好每天喝6-8杯白开水,确保身体水分充足对于妊娠纹的消除的非常有利的。

妙招三、进行适度按摩

为了尽早消除妊娠纹,新妈妈可以经常对局部进行按摩,同时还可以使用精油及除纹霜,适当按摩腹部可以增加皮肤弹性,从而有效淡化妊娠纹。但专家提醒,孕妈咪在按摩腹部时要注意动作轻缓一些,以免过度强烈而拉伤皮肤。

妙招四、冷热水交替冲洗

产妇带身体康复后,可以采用冷热水交替的方法来冲洗腹部,那样可以促进局部血液循环,能更好的消除妊娠纹。另外,在沐浴后还可以在出现妊娠纹的地方涂上保护油脂。

妙招五、远离刺激性食物

女性在产后还要注意合理加强营养,注意合理均衡摄入各种营养,确保营养充足能改善肤质,让皮肤变得更有弹性。但是新妈妈需要警惕了是要远离甜食与油炸品,这些食物具有很强的刺激性,会影响身体康复。