想要前往美国进行试管婴儿助孕女性怎么准备好?

想要前往美国进行试管婴儿助孕女性怎么准备好?在医院检查出了卵巢囊肿,自然备孕了很长时间一直都没能怀上宝宝,医生说我的情况想要自然生育的几率很低,建议我可以去做美国试管婴儿来助孕。

说到试管婴儿技术,全世界最优质的医院就在美国,美国试管婴儿技术无论是成功率、还是安全保障都是世界一流的。

女性生育能力会随着年龄的增长而降低,染色体异常的几率也会随之增加。因此在开始美国试管婴儿之前可以做好充分准备,提高IVF成功几率,降低妊娠风险。想要前往美国进行试管婴儿助孕女性怎么准备好?

服用补充剂

在开始美国试管婴儿之前,美国美孕专家建议在试管周期前,女性可以适当补充辅酶Q10来养护卵巢功能,主要是为了提高卵子的质量(辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,具有增强抗氧化延缓衰老的功能)。

服用欧米伽3鱼补充剂。研究表明,ω-3脂肪酸有利于IVF治疗期间改善胚胎形态。

服用叶酸补充剂。研究表明,叶酸补充剂可以改善胎儿的健康状况,服用这种补充剂为IVF治疗做准备可以让你的身体准备好怀孕。

补充剂不受食品和药物管理局(FDA)的监管,因此也请选择经过第三方检测的补充剂,并由医生推荐每种补充剂的适当剂量。

轻度锻炼

做轻度至中度的日常锻炼。超重或身体状况不佳的女性在IVF周期中受孕的成功率较低。进行温和的运动,如每日步行或瑜伽,可以减轻您在准备体外受精和调节血液循环时可能遇到的压力。已显示轻度至中度运动对IVF治疗没有负面影响。但是,应该避免剧烈活动和强烈的心血管活动,如跑步,慢跑或健美操,因为这可能会导致体外受精和IVF治疗期间的怀孕机会减少。

健康睡眠

保持健康的睡眠周期。为了提高您的生育率,您应该在第一次IVF周期前至少四到六周实施良好的营养和健康实践。这包括保持健康的睡眠周期,每晚至少睡8到9个小时。尝试在完全黑暗中睡觉,因为这可以改善身体的褪黑激素产生。褪黑激素是一种有助于健康卵泡发育的激素。通过健康的睡眠周期自然获得褪黑激素比服用褪黑激素补充剂更有益。

健康低脂饮食

吃高质量,低脂肪的食物。像对待怀孕一样对待自己的身体,保持健康,低脂肪的饮食,以及高质量的食物,这些食物是铁,钾和镁的良好来源。食用富含绿叶蔬菜,水果,蔬菜,钙和蛋白质的饮食。保持健康的饮食,这样你就可以保持健康的体重,不会使你的IVF治疗处于危险之中。

限制你的咖啡因和酒精摄入量,应该严格限制咖啡因摄入量,避免饮酒或吸烟。在您开始接受IVF治疗之前,这将确保您的身体健康的根本。