中美“月子”大不同,赴美生宝宝需怎样来平衡之间的差异化呢?

在西方国家,怀孕生娃就是一件很普通的事,而在中国,女人一怀孕就变成了家里的国宝,产后更是少不了不洗澡不喝冰水各种禁忌的“坐月子”。中国是有“坐月子“的讲究,而在美国人的观念中,只有一个42天产褥期的概念。

所以,很多赴美生子的妈妈都很担心,到了美国后,如何在异国他乡顺利完成“月子”,现在,小编就来说说中美的“月子”差异。

美国妈妈生产后不忌冷食

美国妈妈在产褥期间并没有不能吃冷食的说法。

她们生产后也喝冰水,吃冰激凌,是为了促进子宫收缩,有利于腹部的恢复。甚至有些医院在产后前列餐就会提供冰水和冰激凌。

在饮食上与中国不同,一般不会选择鸡汤、猪脚等食物,主要是认为这些食物高蛋白、高脂肪,食用过多的话饮食易引起消化不良,也会出现产后肥胖甚至脂含量过高的奶水容易引起婴儿腹泻。

美国妈妈会使用冰袋消肿

在美国,当产妇分娩完后,医生会让产妇坐在冰袋上,以缓解分娩而撕裂的阴道口的肿痛。产后鼓励尽早下床运动,促进伤口恢复。在卫生间也会准备伤口冲洗瓶等用品,辅助伤口愈合。而在中国,产妇一般需要产后一周的时间来让伤口恢复。 一般都会避免冰冷,甚至不可能洗澡,也不会用冰袋来缓痛。

鼓励产后妈妈坚持运动

欧美地区的人原本就比较热爱运动,美国虽然没有月子医院,却有很多健康中心。美国妈妈从怀孕起就要参加健康中心的培训班,一般在医生的指导下生产后几小时即可下床运动。产后一周可下水游泳,两星期后上班工作也是长见的情况。

美国产科医生认为产妇在婴儿出生6小时后应该下床活动,这样能够帮助产妇身体复原,也能帮助伤口愈合。每天在家做康复体操,每周都去社区的健身俱乐部。

小宝宝百无禁忌

中国妈妈生完宝宝后,一般会把宝宝留在房间内,过百天后才出门。美国妈妈却没这么一说,产后几天就带着宝宝外出购物、运动、交际。在美国,许多公共场所有婴儿寄存处,换尿布的大台子,方便妈妈带宝宝出行。

美国美孕总结

虽然美国妈妈坐月子禁忌的事情比较少,看起来很轻松,但国内医生也有指出,这主要是因为中美双方在饮食和生活方式上有所区别,因此引起体质差异。

所以,在如何“坐月子”的问题上,中国妈妈不要全盘照搬,不仅要结合个人体质选择方式,更重要的是选择正规赴美生子机构,保证宝宝更健康,妈妈更轻松。