做美国试管婴儿要宝宝想身材不变形该怎么办?

做美国试管婴儿要宝宝想身材不变形该怎么办?自己已经有了一个孩子,现在想要重新再要个宝宝,二胎政策开放后备孕两年一直没有效果,现在跟爱人商量之后决定去美国进行辅助生殖要一个可爱的男宝宝。

因环境、饮食、生活习惯及作息等各种因素的影响,不孕不育的人群基数在不断增多,除开一部分通过治疗还能自然怀孕的女性,其他的女性想要拥有自己的宝宝,只有是借助辅助生殖手段来实现,而美国试管婴儿技术是辅助生殖当中值得信赖的。

做美国试管婴儿要宝宝想身材不变形该怎么办?很多妈妈在考虑试管婴儿时总会担心,试管周期会不会使得我身材变形呢?

事实上在试管周期到孕期体重增加的现象,多数由于很多准妈妈在做试管婴儿前是有运动习惯的,并且饮食也会有意识的控制。但是进入周期后,由于害怕影响到胎儿,因此放弃了每天的运动,并且不合理的增加饮食。

由于运动和饮食习惯忽然改变,肥肉也自然就找上来啦。但实际上,在试管婴儿周期中,是可以进行一些较为轻松的运动的,这样不仅不会伤害周期,反而对周期是有利的。

下面这三种运动,就比较适合试管周期到怀孕早期:

✪慢跑

有专家主张孕早期可以每天进行缓步慢跑。孕妇缓步慢跑时应当注意气温变化,在穿着轻薄衣服及气候清凉的时候进行。必须注意自己的脉搏,如果静下来10分钟后,脉搏还没有恢复正常,要立即中止。缓跑时,要频频饮水,以免因脱水而引起早产。

✪散步

最值得推广的妊娠期运动方式是散步,每天在户外有新鲜空气的阳光下,缓缓步行20~30分钟,孕妇不仅可以舒畅身心,增进血液循环,还可以补充身体所需的氧气,增加机体活力,而且还能促进新陈代谢功能,增强食欲,帮助消化吸收,还更有助于夜间安然入睡,效果显著。

✪家务劳动

很多有责任感的丈夫会在妻子试管和孕期期间,包下所有的家务劳动。但事实上家务劳动也可以算是作为一种很好的运动。准妈妈可以每天都以不累为原则,帮准爸爸分担一些家务劳动,这对健康很有益。

在这里,我们也强烈建议准爸爸也参与到运动中来。和妻子一起运动,不但可以提升夫妻间的感情,而且夫妻双方有共同的生活环境和行为方式,可以互相鼓励,使运动更规律。

在试管婴儿周期中,适当进行一些较为轻松的运动,无论对于胎儿还是母亲,都是有好处的。相反,如果每天都躺在床上,反而不好。

美国美孕医疗中心位于美国加利福尼亚州,致力于试管婴儿及临床科研工作,是全美第一批向国内用户提供美国第三代试管婴儿、合法辅助生殖服务的机构。