美国试管婴儿生宝宝移植后怎么来正确“躺”呢?

我已经30岁了,现在跟老公结婚一年多了,没用过避孕措施,一直没能怀孕。检查得知我的身体状况无法正常生育,得需要借助一定的辅助生殖手段来生宝宝。

寻遍全世界的试管婴儿技术,美国试管婴儿不管是成功率或者是安全性都是世界一流。

美国试管婴儿生宝宝移植后怎么来正确“躺”呢?

美孕国际在这里给移植后的姐妹五个建议:

1.在医院多小心

移植后,医生会让准妈妈们卧床多做休息后再离开。切记移植后不能马上坐起来,你得慢慢挪过去,在休息时要多加小心。

2.回家多休息

回家后,准妈妈们若把“卧床休息”都当成一种“必要”甚至“负担”,比不卧床要有害得多。研究表明,准妈妈们在医院卧床休息已足够,即便没有在家卧床休养,也不影响宝宝的着床。

美孕国际建议,48小时内不要洗澡,起床时不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来;避免用力气的运动,慢跑或骑自行车都不行;在家少做家务,少弯腰,不拿重东西,不穿高跟。

3.正确姿势

准妈妈们并非不能卧床休息,前提是要掌握“正确的姿势”。可多平躺,但“平躺不动”是错误的。

长时间保持同一姿势平躺,容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛,也容易导致便秘问题,对于妈妈来说反而平添辛苦,对胚胎着床也没有帮助。卧床时应该以平躺和侧卧交替进行,改变姿势时,动作轻缓即可。

4.适度活动有必要

准妈妈们如果较长时间卧床,需要适当下床活动。在室内来回慢慢走动是完全可行的,如果准妈妈们感到体力充足,也非常推荐外出慢慢散步。有研究称,相比减少运动,保持日常活动量、进行正常运动会提高胚胎着床的几率。

5.保持心态最重要

准妈妈们除了参考各种经验,最重要的是理解自己身体的感受,根据身体反应的情况,调整自己的休息方式。

保持好心态,不要让各种方法和经验成为累赘才能发挥出各种方法的效果。移植一周后可以多多出外散步、放松心情,反而有助胚胎着床增加怀孕成功率。

最后想说明一下,胚胎着床跟平躺没有绝对因果关系,因为胚胎着床是一件复杂的事情。

从诱导排卵的策略、精卵品质、胚胎好坏、子宫内膜是否与胚胎同步发育、医生植入的技术及顺利与否、黄体功能的补充等等都有密切的关系。