美国试管婴儿周期前怎么能“养”出好卵子呢?

美国试管婴儿周期前怎么能“养”出好卵子呢?现今因为各类因素致使男女双方无法自然生育的情况越来越普遍,很多家庭为了想要一个孩子奔走相告,求医、治疗一直在进行,然而收效甚微。试管婴儿技术慢慢成为了人们更愿意去尝试的助孕方式。

寻遍全世界的试管婴儿技术,美国试管婴儿不管是成功率或者是安全性都是遥遥领先的。

若要提高美国试管婴儿的成功率,“养”出好的卵子也是关键。

一、适当运动

生命在于运动,适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质,保证卵子质量通过运动提高身体各部分的能力,为怀孕打下坚实的基础!

二、及时补铁

铁元素能够为卵子提供充足养分。因为血液中蕴含了大量的铁元素,女性每个月通过月经的形式排出血的同时也排除了不少的铁元素。为了平衡这种流失,女性可以在月经期间多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素的食物,为卵子提供充足的养分。

三、过多服用止痛药会降低卵子的活性

研究表明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。主要是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令反应速度降低,导致卵子活性减弱。

四、远离辐射

众所周知电脑辐射对男性的精子影响很大,同样的对女性的卵子影响也不小。之前一直认为辐射的来源是屏幕,最新研究表明辐射的来院其实是电源,所以尽量远离电源。

五、保持好心情

职场女性在工作和生活中倍感压力是必然的,但是如果自己不注意调节,体内就会产生一种激素,其作用就是加重焦虑的情况和紧张感。这一激素持续分泌,很容易打破女性体内原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,从而影响卵巢排卵。因此备孕期间一定要注意调节总觉得情绪。

六、科学饮食,均衡营养

做为备孕妈妈来讲应该保证三餐定时定量、荤素搭配、均衡营养,可以适当的摄入豆制品,尤其是黑豆,可以在一定程度上预防卵巢早衰,还可以调整内分泌,避免内分泌紊乱对排卵造成不良影响!