赴美生宝宝母乳喂养需要如何做呢?

来到了美国这边准备开始试管周期,自己很是兴奋、又有点担心。想更多的了解试管周期各方面可能遇到的情况。

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赴美生宝宝母乳喂养需要如何做呢?

树立母乳喂养的信心

树立信心是实现纯母乳喂养的前提。尽早做好母乳喂养的心理准备;学习并掌握母乳喂养的知识和技能,通过参加孕妇学校、母乳喂养咨询门诊咨询等途径,获得母乳喂养知识,增强孕妈妈母乳喂养自信心;掌握正确的喂养方法和技巧,是实现母乳喂养的关键;获得家人尤其丈夫的支持,在家人的帮助下进行母乳喂养,使准妈妈拥有更高的母乳喂养自信心。

保证乳汁充足

凡是有生育能力的妇女,绝大多数都可以分泌足够的乳汁喂养婴儿。为了保证母乳充足,可掌握以下促使奶水增加的方法:保持愉快心情,加强营养,注意休息,通过食疗催乳,注意乳房保健,产后应尽早让宝宝吮吸乳头。宝宝的嘴是最好的开奶工具、吸奶器,婴儿吃奶因吸吮乳头,有利于建立泌乳反射和排乳反射,加快乳汁分泌和排出,只要坚持喂奶、勤喂奶,乳汁就会源源而来。

哺乳促进产后恢复身材

对母亲来说,母乳可以促进妈妈产后恢复身材。妊娠期间母亲体重和脂肪增加,产后的母乳喂养每天可以多消耗2000度焦耳的能量;如果能纯母乳喂养6个月,妈妈可以恢复到孕前的体重。此外,母乳会分泌催产素,促进子宫收缩,减少产后出血。

要给吃母乳的婴儿使用奶瓶和奶嘴

在奶水不足、乳头凹陷、剖宫产等情况下也要坚定母乳喂养的信心,寻求专业人员指导。不提倡用奶瓶和橡皮奶头喂奶,甚至将它们当作“安慰物”。因为这会减弱婴儿的吸吮力以及对母亲乳头吸吮的兴趣,还会增加感染的危险。如有母婴分离,挤出的母乳,或有医学指征遵医嘱人工喂养暂时使用母乳代用品,或喂药时,应用杯子和汤勺。

母乳储存有讲究

多余的母乳挤出来后如果是放冰箱密封冷藏,建议72小时内必须喝完,否则应该倒掉。冷冻的话安全保存至少1个月,如果有单独的冷冻柜,甚至可以保存3-6个月。冷藏的母乳食用前应加热到至少20-22℃,冷冻的母乳可以先放冷藏室解冻然后再加热。切记不能用微波炉加热母乳、配方奶。母乳解冻后应24小时内食用,绝对不能再次冷藏或冷冻。